“孩子又不是我一个人的！”

11月的第一个周末，早晨我还在迷迷糊糊地做着梦，突然被一阵女人尖利的咆哮声吓醒了，声音是从隔壁传来的，隐约听得见一些话;“孩子又不是我一个人的！”，“你做了什么!我真的受不了了”期间夹杂着一个愤怒的男声，好像也在控诉和指责着什么，接下来就是女人歇斯底里的抽泣、吼叫……

隔壁的女人，孕期我经常看见她，面色浮肿憔悴，头发蓬乱地挽在脑后，扶着腰蹒跚地走着。有时和她打招呼，她也就是腼腆地一笑，偶尔聊几句，听她说这是第一胎，辞了职专心待产，下月初就要生了，只有这时，她疲惫的眼神里才划过一抹期待的亮色。前几天新生命如约而至，偶尔能听见婴儿奶声奶气的啼哭，我也替他们感到奇妙和喜悦。然而这个早晨，她的哭声里透着伤心和绝望，真想穿墙而过去抱抱她。

中国产后抑郁的女性越来越多了。在发达国家，产后抑郁的发病率是10%-15%，而研究显示，在中国，发病率可能高达37.5％，也就是每10个新手妈妈里有3-4个都经历过产后抑郁的绝望。

我随手搜索了一下新闻，仅2017年，数据就触目惊心。

2017年1月6日，湖南湘潭31岁的妈妈，抱着一双儿女跳楼，留下15页血泪遗书。

2017年2月9日，广州番禹区一位母亲抱着几个月大的孩子跳楼。

2017年6月24号，上海闵行新手妈妈将5个月的孩子扔下5楼，随后自己也纵身跳下。

2017年6月27日，重庆妈妈抱子坠楼，警方调查为产后抑郁症。

2017年9月7日，济南年轻妈妈和8个月大的婴儿服毒身亡。

2017年11月26日，长沙市产妇从34楼跳下，她的孩子刚刚满月。

更让人觉得难受的是，即便跳楼，也无法得到家人的理解,上海那个新手妈妈在跳楼大难不死后，她婆婆是这样说的：“我儿子说了她（媳妇）两句,不上班，连孩子都带不好！”她的公公是这样说的：“她没有什么承认错误的想法，可能是心肠太硬了。”

碰上这样的夫家，不抑郁才怪呢！

都说孩子是爱情的结晶，可现实情况是刚生了孩子之后，夫妻关系的幸福感往往降到了历史最低点,曾经闺蜜给我讲她的亲身经历，凌晨数次起床喂奶拍嗝换尿布时，身边的老公鼾声如雷，不动如山；老公下班回家，象征性地像饲养宠物一样逗逗孩子，让他换个尿布还把娃摔在了地上，孩子哭得地动山摇，他的目光还不肯从手机游戏上挪开，仿佛哭的是别人家的孩子；和婆婆发生了矛盾，老公坚决站在他妈那边，还责怪她不懂事，让他妈受了天大的委屈，第一个离婚的念头，就是从那时默默在心头涌起的。

我表姐去年生了孩子，我们欢欢喜喜地把她从医院送回婆家坐月子。没几天，她就哭着给我打电话，说她要离婚，我火速赶过去看她，见到她的一瞬间，我的心都碎了，平日里精致到指甲盖，在职场风风火火的表姐，此刻像个女囚，头发鸡窝一样顶在头上，

一件松松垮垮的喂奶衫上都是奶渍，胸口到脖子因为涨奶爆着青筋，一双大眼睛肿得双眼皮都快没了，怀里抱着一个蠕动的“小怪物”，她婆婆冷着脸开口了：别人家生了孩子都高兴还来不及，她整天就是哭，你劝劝她，再哭下去，就回奶了，我跟她科普：阿姨，表姐可能是得了产后抑郁症了，需要家人关心和开解，她婆婆一脸莫名其妙，抑郁？她抑郁啥子，她生了女儿，我们家都没有人怪过她啊，嗯，我知道表姐抑郁啥子了…

我把她拉到房间里，问发生了什么事，她说，自己已经连续几天没休息好了，婆婆怪她奶水不好，喂不饱孩子，每天都唠叨要她给孩子加奶粉，她不同意，心里又焦虑，就和婆婆争吵了两句，结果婆婆哭着跟儿子告状，说媳妇给她脸色看，没受过这种气，要回老家，我老公昨天半夜冲到我房间要我给他妈道歉，我不肯，今天早上老公竟然对我大发脾气，让我不道歉就滚，一瞬间，真的有了把孩子扔出去然后跳楼的冲动。

不过最终，表姐没离成婚，婆婆回了老家，孩子飞快长大，老公也依然顾家爱家勤奋工作。他们都不再提那场风波，现在她的朋友圈里也是一派家庭和美的景象。但是有天她对我提起婆婆远程催她生二胎，并让她从现在开始要多喝苏打水改变酸碱度，她脸上的那种恐惧和恨意，即使过了这么久依然没有一丝减少。她说，

“一个女人如果在婚礼上和月子里受过伤害，一辈子都刻骨铭心。”

女人为何伟大？从怀孕的那一刻起，她就注定了是以精神和肉体上的自我牺牲去换取人类基因的延续，这个过程并不像文艺作品里描述的那么唯美，她们要忍受孕吐、臃肿、抽血、产检、阵痛、侧切、剖腹，大出血甚至是羊水栓塞的生命危险，去孕育一个拥有对方血脉的小生命，女人因为爱你，才将自己的身心整个奉献出来，男人你不应该为你自己的后代做点什么吗？你们既然半夜能起来精神百倍地看欧洲杯，为什么在深夜妈妈们疲累至极的时候，你们却能睡得跟猪一样？比如我，不让老人插手，也没有请外人，自己咬着牙把孩子带了下来，我老公和他朋友谈论这个话题的时候总说小妹在刚生完孩子的前几个月，24小时都是睡眠剥夺状态，睡眠不足人很容易精神崩溃，只要不是小妹必须亲自做的事情，我都让她抓紧一切时间休息，拍嗝，换尿布，手洗衣服，哄睡，洗澡，按摩……这些基本技能都是爸爸能独立完成的。刚开始一个月，我困得站着都能睡着，但后来我能做到半夜哄完孩子就秒睡了。并没有想象中那么影响工作，就算影响一点工作也是应该的，做这些小事，其实没有为她分担多少，但是在心理上是一种巨大的缓解，让她知道有人在和她一起并肩战斗，记得才生完小孩，被推出来的走廊上我看到老公硕大的脑袋贴在手术室门的窗户上看我，事后他给我说，不知道我啥时候出来，怕我出来的时候一个人，心里会难受，所以他连孩子都没有去看，一直等着我出来，那一刻，我的心是温暖的，共同历经了带孩子的酸甜苦辣之后，他更理解我的牺牲，我也更感激老公的体贴，孩子长大后也和爸爸特别亲近，我们的感情非但没有因为“第三者”的插足而变得冷淡，反而更加坚实笃定了。

马伯庸在一篇文章里写到他在初为人父之后的心态：多体谅一下你的老婆，你被剥夺的只是时间，你老婆被侵占的可是半个人生和健康，如果男人都有这样的思想境界，

中国女性的产后抑郁能减轻至少一半了。