提起30岁，你想到的是什么？

 

是脱发、油腻、中年危机？

 

还是发福、变老、人生低谷？

 

在时光的长河里，有多少人随风逐浪，眼看韶华渐渐褪去；又有多少人泯然众人，在岁月里慢慢沉寂。

 

芳华刹那褪，岁月催人老。30岁，是人生大坎。

 

然而，综艺节目《乘风破浪的姐姐》却给了我们不一样的答案：

 

人啊，不管年岁几何，都可以在岁月的长河里乘风破浪，活出自己的精彩。

 

节目里，33岁的张雨绮又美又憨，38岁的郑希怡能唱能跳、48岁的宁静仪态万千、50岁的钟丽缇风情万种……

 

她们会让你明白：

 

年龄从来不是限制，成熟亦是无上魅力。而无上魅力的背后，皆是自律。

 

 

 

岁月长河里，自纵者都在随风逐浪，而自律者，乘风破浪。

 

前段时间，“不老女神”伊能静发了这样一条微博：

 

“姐不用抗老，因为姐根本不会老；姐不用冻龄，因为姐就是冰山；姐不用吃防腐剂，因为姐就是防腐剂。只要勇敢乘风破浪，任何时候，姐的52岁，也可以倒过来是25！”

 

是啊，当伊能静穿着薄纱上衣和亮片短裙在舞台上熠熠生辉时，有谁能看出来她已经52 岁了呢？

 

有人说：“中年人的世界里没有容易二字，但容易老，容易胖。”

 

这话不假，但为什么对伊能静这样的女人没用呢？

 

答案就是自律。

 

30岁以后，一个人的皮囊上、外形里、举止间，藏着的，都是ta的自律。

 

所有的人前光鲜，靠的都是人后自律。伊能静也是如此，她曾在微博上介绍自己的“瘦身干货”：

 

“（为了保持好身材）我试过断糖、生酮、一天吃十六个蛋白、一天只吃一顿、只喝液体断食……面包、面条等经由多重加工后的精致淀粉，我是完全不碰了……一周两次50分钟重训，有氧拳击一次，能走路就走路，偶尔真的失控就断糖三天。”

 

高度的自律，换来的：

 

是对年龄的无所畏惧——当黄晓明说她已经出道了35年时，她纠正说是36年；

 

和傲视全场的优雅自信——首秀时压轴出场，试音时无比专业，表演时魅力四射。

 

她在52岁时用25岁的外形告诉你：年轻不该是衡量女性的标准，自律才是。

 

突然想起了那句红极一时的话：“要小心永远有六块腹肌的男人，和永远保持好身材的女人。”

 

深以为然。

 

 

 

自律是年龄的天敌，它能将大腹便便的中年大叔变成“穿衣显瘦，脱衣有肉”的健美达人，也能将人老珠黄的中年大妈变成“翩若惊鸿，婉若游龙”的风韵美人。

 

如果说一个人30岁之前的姣好容颜、精致外形，都是年轻给的，那么30岁之后的绝美身段、不凡谈吐和婉约气质，都是用自律换的。

 

而所有的绝美身段、不凡谈吐、婉约气质，拼凑起了一个中年人的自信。

 

所以，中年人的自信，都是自律给的。

 

《霸王别姬》里有这样一句台词：“人啊，得自个儿成全自个儿。”

 

是啊，人生不易，没有人能随随便便成功。只有自律到极致的人，才能自个儿成全自个儿，拥有开挂的人生。