如今的生活节奏越来越快，随之而来的压力也越来越大，也许是想要的太多，而能够抓住的却太少，我们的内心经常容易变得烦躁不安。世事喧嚣，面对许多繁杂的诱惑，很多时候，我们越是焦虑，越是盲目执着的追求，越容易迷失自己。人生在世，许多人都如此，得不到的耿耿于怀，已拥有的又害怕失去，总是思虑过多，患得患失，以至于一颗心变得越来越忧愁荒芜。

看过一句话说：走在旅途，不可避免的会遇到一些坎，遭受一些难，而能够保持心不乱的人，才能走得从容自若，反之，内心满是焦虑迷茫的人，越往前走越艰辛。

古人云，渡人容易，渡心难。一个人脚下的路，可以有多条选择，而心上的路却只有一条，一旦承受过多负荷，就会走得特别累。

看过一则故事，觉得很有深意。一天，小和尚向师傅请教：“人生在世，什么最难控制？”老和尚笑着反问：“你觉得呢？”

“是别人的看法？”小和尚想了想回答，结果老和尚摇头不语。

“是钱财名利？”小和尚又猜，但老和尚还是摇摇头。之后，小和尚又陆续说了几个答案，却都被一一否定。

最后，小和尚只好无奈的再次问：“到底什么最难控制呢？”

老和尚笑着说：人最难控制的，是自己的心。你所说的他人的看法，钱财名利等，往往都是由于你控制不住自己的内心，明知想的太多容易累，却还是看不开，放不下，最后让这些东西成为禁锢内心的牢笼。

反观现实人生，其实没有过不去的坎，只有走不出的心。所谓，身病易治，心病难医，人最难走的路，是心路。世事无常，多一层欲望，就多一份负累；生活实苦，多一重心事，就少一份安宁。人这一辈子，只有学会抛开杂念，淡看得失，适当的慢下来，好好聆听自己的心声，路才会越走越顺。

杨澜说过：幸福不是从天上掉下来的，而是从自己的心里长出来的。

风雨有时，不变初心。不管怎样，保持心宽似海，多给自己一些轻松自在。敞开心扉，多听听自己内心深处的声音，去拥抱生活中的美好。人们都说贵在坚持，可是有的时候，放下，也是成全自己。不要刻意的去追求，尝试着去放开自己，让自己去感受生活，体会自己的人生里与众不同的美好，心想事成，自在人为，让心灵去旅行，初心不变，自渡人生。

一个人，心虽然看不见，但却能感觉得到，如果心中忧虑太多，便很难感受到幸福和快乐。要明白，既然身处喧嚣，心上的路就不会一直平坦，但要相信生命中的每一段经历都自有它的意义。我们要做的是，疲惫时，学会减轻心上的负累，失意时，懂得从悲伤的情绪中走出来。不管怎样，保持心宽似海，给自己多一些轻松自在。